立腰立志で腰痛から守る
トップアスリートしか知らない身体改善
アスリート姿勢とは
ある武道家がこう言いました。
「一流と二流の違いは姿勢の違いにある」と。
スポーツ競技では、基本姿勢（フォーム）が大切であるという話をよく聞きます。姿勢が正しければフォームが安定し、体をより的確に動かすことができるということは、誰しも納得することでしょう。
しかし具体的にそれがどういう姿勢なのか、それを日々実践するにはどうしたらよいのか、ということになると、明快に答えられる人はあまりいないのではないかと思われます。
日本アスリート姿勢協会は、一流のスポーツ選手が日々実践している「姿勢」の知識を、スポーツを愛するすべての人に広く伝えたいという思いで活動しています。
日本アスリート姿勢協会について
姿勢の中心は腰です。実際、腰を痛めて引退するアスリートは少なくありません。
社会の宝であるすべてのアスリートが、長く活躍できるように、姿勢、なかでも腰についての正しい知識を伝えていくために、このたび、私たちは日本アスリート姿勢協会は活動を進めています。
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ゾーン体質になるには「カラダをうまく使う」こと。
カラダをうまく使い、生命体に必要とされるエネルギーを効率的につくり出すことです。
「思考は実現する」と言います。
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なぜそうなのか、本書を読み進めることで明らかになります。
最新コラム
アスリートのための姿勢に関する記事を準備中です。もう少々お待ちください。
協会理念
「スポーツを愛するすべての人が『心と体の姿勢』に興味を持ち、姿勢について学び、
『立腰立志』を当然のこととして日々実践している世の中を作る」