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ゾーン体質になるには「カラダをうまく使う」こと。
カラダをうまく使い、生命体に必要とされるエネルギーを効率的につくり出すことです。
「思考は実現する」と言います。
しかし、その確率を高めたいのであれば、カラダを理解することから始めるべきです。
なぜそうなのか、本書を読み進めることで明らかになります。

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